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2018-06-08から1日間の記事一覧

奮い立たせる筋トレソング

みなさんこんにちは、やっすです。 今週はすでにジムで4km以上泳ぎ、1日を除き腕立てスクワット腹筋の筋力トレーニングを欠かしていません。 どういうことか分かりますね?そうです。 筋トレです。 筋トレ、してますよね?いやいや。分かるでしょ。筋トレで…